O mnie
Dietetyczka, która najpierw pyta, jak wygląda Twój dzień
Nazywam się Joanna Romanowska i jestem magistrem dietetyki. Pomagam osobom, które chcą jeść zdrowiej i czuć się lepiej – bez rewolucji, restrykcji i poczucia winy przy każdym posiłku.
Wykształcenie
Rzetelna wiedza, nie internetowe mody
Studia magisterskie z dietetyki
Ukończyłam pełne studia dietetyczne zakończone tytułem magistra. To dla Ciebie gwarancja, że zalecenia, które ode mnie otrzymasz, opierają się na aktualnej wiedzy naukowej, a nie na chwilowych trendach z mediów społecznościowych.
Ciągły rozwój
Dietetyka to dziedzina, która stale się rozwija. Regularnie czytam badania, biorę udział w szkoleniach i weryfikuję swoją wiedzę, żeby dawać Ci sprawdzone, aktualne rekomendacje.
Filozofia pracy
Jak pracuję?
Trzy zasady, które towarzyszą mi w każdej współpracy.
Realność zamiast ideału
Idealny jadłospis, którego nie da się utrzymać, jest bezwartościowy. Wolę plan na „7/10”, który realnie wpasuje się w Twoje życie, niż perfekcyjny plan na papierze.
Gotowanie ma być proste
Uczę gotować szybko i smacznie z dostępnych składników. Zdrowa kuchnia nie wymaga egzotycznych produktów ani dwóch godzin dziennie przy garnkach.
Współpraca, nie kontrola
Nie rozliczam z każdego kęsa. Jestem po to, żeby Cię wspierać, tłumaczyć i szukać rozwiązań – także wtedy, gdy coś nie idzie zgodnie z planem.
Uczciwie
Co mogę Ci obiecać – a czego nie
✓ Obiecuję
- zalecenia oparte na aktualnej wiedzy naukowej,
- jadłospis dopasowany do Twojego życia, smaku i budżetu,
- wsparcie i konkretne odpowiedzi na Twoje pytania,
- pracę nad nawykami, które zostaną z Tobą na długo,
- szczerość – także wtedy, gdy coś wymaga czasu.
✗ Nie obiecuję
- spektakularnych efektów w tydzień,
- „cudownych” diet ani suplementów na wszystko,
- leczenia chorób – to rola lekarza, z którym chętnie współpracuję,
- planu, który będzie działał bez Twojego udziału,
- tego, że zawsze będzie łatwo – ale będzie realnie.
Brzmi jak podejście dla Ciebie?
Umów konsultację wstępną – poznamy się, porozmawiamy o Twoich celach i sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc.